Herbed Farro Pilaf

Name: Herbed Farro Pilaf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil farro; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat sau oregano; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat; 1 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spaghete sparte, linguine sau orzo; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau legume cu conținut scăzut de sodiu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Herbed Farro Pilaf. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 279 calorii. Pentru 92 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de canolan, spaghete sparte, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Vacanță Demnă? Farro și sparanghel Pilaf, Pilaf cald Farro cu afine uscate, și Kale și pilaf Farro Semi-perlat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, încălziți uleiul de canola la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați pastele și gătiți, amestecând frecvent, doar până devine maro auriu, aproximativ 2 minute. Amestecați farro și șalotă și continuați să gătiți, amestecând, încă 2 minute. Amestecați bulionul de pui și sarea și dați la fiert. Coborâți focul, acoperiți tigaia și fierbeți până când farro este foarte fraged, aproximativ 35 de minute. Verificați farro-ul spre sfârșitul gătitului și adăugați 1 până la 2 linguri de apă dacă tigaia se usucă înainte ca farro-ul să fie fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)