Herb Frittatas
Herb Frittatas ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 133 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 49 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, ierburi, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Mini Frittate Cu Roșii-Plante, Frittatas pentru copii, și Mini Frittatas Cu Ouă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 177°.înveliți o formă de brioșă antiaderentă de 12 căni cu spray de gătit.
Într-un castron mare, bateți ouăle cu sare și piper până se omogenizează.
Ulei cald într-o tigaie mică la foc mediu-mare. Saut ceapa până se înmoaie, dar nu se rumeneste, 3 până la 5 minute.
Adăugați usturoi și saut 1 minut mai mult.
Se ia de pe foc și se răcește ușor.
Bateți amestecul de ceapă și ierburile în ouă. Împărțiți între cele 12 căni de briose și coaceți până când sunt așezate în centru, 25 până la 30 de minute.