Hash de pui ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 418 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,03 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de ulei vegetal, ardei gras, cartofi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Hash de pui și ouă, Hash De Pui, și Hash De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se Încălzește 1 Lingură. ulei într-o tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Presărați puiul cu sare și piper. Gatiti puiul, rotind, timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Scurgeți grăsimea.
4
Se toarnă bulion, se acoperă, se reduce focul la minim; gatiti 35 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
5
Scoateți puiul; lasa sa se raceasca. Carne tocată. Grăsime degresată din lichidul de gătit; rezervă lichid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
6
Puneți cartofii într-o oală, acoperiți cu apă sărată; aduceți la fierbere. Gatiti 5 minute; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
7
Încălziți uleiul rămas într-o tigaie la foc mediu-mare. Saut cartofi, ceapă, ardei gras și părți albe de scallions pentru 5minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Ghimbir întreg, Zdrobit
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Adăugați usturoi, cimbru, boia de ardei, 1 linguriță. sare și 1/2 linguriță. piper; saut timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
9
Adăugați pui; saut timp de 3 minute, adăugând lichid rezervat după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
10
Presărați cu verdeață de scallion înainte de servire.