Hash de primăvară cu ouă însorite în sus

Name: Hash de primăvară cu ouă însorite în sus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 mari ouă, fierte cu partea însorită în sus; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham marar proaspat tocat marunt; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 cartofi roșii, curățați și răzuți; 1 (vinete) zucchini, necojite și rase

Hash de primăvară cu ouă Sunny-Side Up necesită în jur 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru 63 de cenți pe porție, veți obține o farfurie care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, FODMAP prietenoasă și întreagă 30 are 218 calorii, 8g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Dacă aveți la îndemână piper, dovlecei, cartofi roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Primăvară eveniment. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Hash cârnați cu partea însorită în sus ouă, Sunny Side Up ou Topped Butternut și spanac Hash cu Bacon, și Sunny Side Up Hash de sfeclă cu prăjituri crocante de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o strecurătoare mare plasată în chiuvetă sau peste o farfurie, combinați cartofii și dovleceii. Cu mâinile, stoarceți pentru a îndepărta excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Adăugați 3 linguri de mărar și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

Încălziți uleiul într-o tigaie mare din fontă la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de cartofi și dovlecei, apăsându-l cu spatele unei spatule. Condimentează cu sarea și piperul. Gatiti, fara agitare, timp de 15 minute. Îndoiți hash-ul în jumătate. Gatiti inca cateva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți