Hash de cartofi dulci deconstruit cu ouă prăjite

Hash de cartofi dulci deconstruit cu ouă prăjite
Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Hash-ul de cartofi dulci deconstruit cu ouă prăjite ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 438 calorii, 14g de proteine, și 31g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, frunze de salvie, cartofi dulci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, care este solid. Încercați Ouă prăjite și Hash de cartofi dulci savuroși, Ouă prăjite cu mere și Hash de cartofi dulci, și Conopidă și Hash de cartofi dulci cu ouă prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Topiți 4 linguri de unt într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați 4 frunze de salvie și prăjiți rapid până când sunt crocante, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
4
Transferați pe o placă căptușită cu prosop de hârtie pentru a se scurge. Rezervă.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
5
Adăugați cartofii dulci în tigaie, aruncați până se acoperă în unt, apoi adăugați apa și restul de 8 frunze de salvie. Aduceți apa la foc mic și gătiți cartofii, neacoperiți, până când apa s-a evaporat și cartofii sunt doar fragede, aproximativ 10 minute. Dacă există exces de apă în tigaie, îndepărtați-o cu o lingură mare și rezervați-o. Continuați să gătiți cartofii, răzuind tigaia frecvent cu o lingură, până se rumenesc, încă aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați o lingură de lichid de gătit rămas sau apă proaspătă dacă cartofii se lipesc sau încep să ardă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
7
Între timp, topiți 2 linguri de unt într-o tigaie medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați ceapa tocată și gătiți, adăugând apă după cum este necesar atunci când tigaia se usucă, până se rumenesc adânc, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
9
Transferați ceapa într-un bol de servire. Ștergeți tigaia, adăugați restul de 2 linguri de unt și prăjiți ouăle, câte 2 Odată, după preferințe. Nota lui Cook: îmi place a mea peste ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
10
Încingeți cartofii în centrul a 4 farfurii cu ceapa caramelizată alături. Topiți fiecare farfurie cu 2 ouă prăjite, garnisiți cu o frunză de salvie prăjită și bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă CaramelizatăCeapă Caramelizată
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
1
Serviți cu carnea preferată pentru micul dejun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista