Harissa-Sfaturi Marinate De Top

Name: Harissa-Sfaturi Marinate De Top
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru; 4 cuișoare de usturoi, presate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (ambalate) zahăr brun auriu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos harissa; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus suplimentar pentru periaj; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de mușchi de top (aproximativ 1 1/2 inci grosime), tăiată cu grăsime

Harissa-marinat Top sfoară Sfaturi este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 299 calorii, 35g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $2.69 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână sos harissa, căței de usturoi, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun auriu, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Chewy Brown Sugar & Brown Ale ca desert. 177 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este excelent. Încercați Sfaturi de mușchi cu legume, Sfaturi De Mușchi Cu Ciuperci, și Sfaturi Pentru Muschi De Dijon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați friptura pe lungime în jumătate, formând douăbenzi de 2 până la 3 inci lățime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Tăiați fiecare dungăîn triunghiuri de 2 până la 3 inci.

Combinați 2 linguri de ulei de măsline, usturoi, zahăr, sos de soia, cimbru și 2 lingurițe de harissa într-un castron mare; bateți pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Harissa

Usturoi

Zahăr

Cimbru

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați carne de vită; tospentru a acoperi uniform. Marinați 30 de minute la temperatura camerei sau acoperiți și răciți cel puțin 2 ore și până la 1 zi, aruncând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Scurgeți carnea de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Căldură 2 skilletsover grele mari de căldură mare.

Perie skillets generoscu ulei de măsline. Împărțiți vârfurile de carne de vită întreskillets. Gatiti pana se rumeneste bine pe toate partile, intorcand cu clesti, 6 pana la 7 minute formedium-rare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Clește

Transferați sfaturile de vită pe platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Bateți restul de 2 linguri de ulei de măsline, 1 lingură de harissa și 2 linguri de apă într-un castron mic pentru a se amesteca bine. Sezonsos după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Harissa

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se toarnă sosul peste vârfurile de carne de vită și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

* Un sos picant din Chile roșu din Africa de Nord;Disponibil în cutii și Borcane la unele magazine specialtyfoods și pe piețele din Orientul Mijlociu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Roșu

Sos

Echipamente

Bateti

Bol

Clește

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze proaspete de cimbru 4

cuișoare de usturoi, presate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

(ambalate) zahăr brun auriu 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos harissa 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus suplimentar pentru periaj 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de mușchi de top (aproximativ 1 1/2 inci grosime), tăiată cu grăsime

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați să împerecheați cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Merlotul regizorului cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.