Hamsii la grătar (sau sardine) cu Limas de Crăciun, mentă și ulei de Chili

Name: Hamsii la grătar (sau sardine) cu Limas de Crăciun, mentă și ulei de Chili
Prep time: 9 h 5 min
Cook time: 9 h 5 min
Total time: 9 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extra virgin plus 1/2 cană; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO hamsii proaspete (sau sardine); 1 cap Salată Frisee, spălată și uscată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fasole lima de Crăciun, înmuiată peste noapte în 6 căni de apă; 1 buchet menta, frunze numai; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă roșie, feliată subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fulgi de ardei iute; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 jalapeno roșu sau serrano chilis, însămânțate și tocate aproximativ

Hamsii la grătar (sau sardine) cu Limas de Crăciun, mentă și ulei de Chili ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 434 calorii, 40g de proteine, și 23g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 7,45 USD pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare americană. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână ceapă, fulgi de ardei, salată frisee și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza uleiul de măsline extra-virgin, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Nucă De Caramel Cu Ciocolată (Fără Gluten ,Fără Cereale, Vegană) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Limas De Crăciun Cu Pesto Bulger, Toast De Roșii Cu Sardine Și Mentă, și Sardine Crocante Cu Lămâie Și Mentă.

Instrucțiuni

Scurgeți fasolea înmuiată, puneți-o în cratiță de 4 litri cu 8 căni de apă și aduceți la fierbere. Reduceți focul la foc mic și gătiți până se înmoaie, dar ușor ferm la mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se scurge și se răcește.

Puneți fasolea rece într-un bol de amestecare și adăugați ceapă, mentă și ulei de măsline extravirgin. Se condimentează cu sare și piper, se aruncă pentru a acoperi și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Cutie De Fasole Verde, Scursă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Puneți restul de jumătate de cană de ulei într-un blender și adăugați chilis, fulgi de piper și capere și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se scoate în sticlă cu capac și se lasă deoparte.

Preîncălziți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Curățați și intestin hamsii și locul pe cea mai tare parte a gratar, și se fierbe prin, aproximativ 1 minut pe fiecare parte. Între timp, adăugați oțet în amestecul de fasole și aruncați pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Adăugați Frisee și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cret Andive

Așezați pe platou.

Scoateți peștele din grătar, aranjați în jurul salatei și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

3 linguri muștar, de preferat Dijon 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extra virgin plus 1/2 cană 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

hamsii proaspete (sau sardine)1cap

Salată Frisee, spălată și uscată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Fasole lima de Crăciun, înmuiată peste noapte în 6 căni de apă 1buchet

menta, frunze numai 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapă roșie, feliată subțire 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

fulgi de ardei iute 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 2

jalapeno roșu sau serrano chilis, însămânțate și tocate aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.