Ham, Swiss și Apple Wraps

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați șunca, elvețianul și mărul. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 442 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.05 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați muștar de miere, mărar, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până căpșuni ai putea urma acest curs principal cu Crepes cu căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Sunca calda 'n' Swiss Wraps, Swiss Chard Wraps, și Sweet Thai Chile Chicken Swiss Chard Wraps cu sos de ghimbir de arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Înmuiați ceapa roșie într-un bol cu apă cu gheață, 10 minute.
Scurgeți ceapa și strecurați-o uscată.
Bateți iaurtul, mărarul, muștarul de miere și sarea și piperul după gust într-un bol mare. Se strecoară încet în uleiul de măsline și 1 lingură de apă, amestecând până se combină.
Adăugați ceapa, șunca, brânza, salata verde și mărul și aruncați pentru a acoperi. Strângeți amestecul de șuncă în mijlocul fiecărei înfășurări. Îndoiți în lateral, apoi înfășurați ambalajele.
Tăiați în jumătate și serviți cu căpșunile.
Fotografie de Antonis Achilleos