Halibut Ușor Copt Cu Pergament

Name: Halibut Ușor Copt Cu Pergament
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 fripturi de halibut (6 oz fiecare, aproximativ 2 Grosime); 2 creveți și cu vene ulei de măsline suplimentar pentru perierea pergamentului; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 1 lingură de oregano uscat oregano uscat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel, tocat fin; 1 ardei gras roșu, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sani de fazan daca); 1 ardei gras galben, tocat

Halibutul ușor copt cu pergament ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 572 calorii, 65g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 13,12 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați oregano, oregano, fripturi de halibut și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Halibut Ușor Copt Cu Pergament, Halibut Și Shimeji Coapte În Pergament, și Halibut Și Shimeji Coapte În Pergament.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)4

fripturi de halibut (6 oz fiecare, aproximativ 2 " Grosime)2creveți și cu vene

ulei de măsline suplimentar pentru perierea pergamentului 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1(vinete)

ceapa, tocata 11 lingură de oregano uscat

oregano uscat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel, tocat fin 1

ardei gras roșu, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sani de fazan daca)1

ardei gras galben, tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Loveblock Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 24 de dolari.