Halibut sote Pan cu sos de porumb curry și chutney de roșii

Nevoie de un curs principal fără gluten și pescatarian? Halibut sotat în tigaie cu sos de porumb curry și chutney de roșii ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 772 calorii, 43G de proteine, și 49G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 9,37 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați pudra de curry, ghimbirul măcinat, mărul și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până oțet de vin alb ai putea urma acest curs principal cu Tort De Catifea Rosie ca desert. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Halibut la grătar cu sos Curry de porumb-nucă de cocos și chutney de roșii Cherry la grătar, Pâine de porumb cu chutney de caise Curry, și Saut halibut cu sos Romesco pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare sau o tigaie la grătar la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ungeți halibutul cu uleiul și condimentați cu sare și piper după gust. Gatiti halibutul timp de 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Halibut

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Se servește cu sos de porumb și chutney de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chutney De Roșii

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

Puneți toate ingredientele într-o cratiță mică și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și lăsați să fiarbă timp de 30 de minute, condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Serviți la temperatura camerei.

Încălziți untul într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați ceapa și merele verzi și gătiți până la moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măr Verde

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați usturoiul și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Adăugați pudra de curry și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Adăugați stoc, aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți timp de 1 oră. Se strecoară stocul într-o cratiță medie curată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați porumbul în stoc și gătiți timp de 30 de minute, acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

Puneți crema într-o cratiță mică și gătiți până se reduce la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați crema redusă în stoc și fierbeți, acoperită timp de 10 minute. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Într-un castron combinați toate ingredientele de pudră de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Echipamente

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

chile poblano tocat fin cu seminte 11 kilogram de dovlecel,

cayenne 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

boabe de porumb congelate, dezghețate 3(iarnă)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

stoc de pește 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

dressing lamaie piper 2cuișoare

usturoi, tocat fin 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

stafide aurii 1

măr verde, decojit, miez și tăiat cubulețe 2(poate fi sau trece)

semințe de cardamom măcinat 11 kilogram de dovlecel,

cuișoare măcinate 2(iarnă)

semințe de coriandru măcinat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de chimen măcinate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de schinduf măcinat 2(poate fi sau trece)

ghimbir măcinat 680Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de halibut 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)2(iarnă)

zahăr brun deschis 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Ulei de măsline 6

roșii de prune, decojite și tăiate cubulețe 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper proaspăt măcinat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

turmeric 2(iarnă)

unt nesărat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

oțet de vin alb 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

boabe de piper negru măcinat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa galbena tocata

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.