Halibut prăjit în tigaie în bulion Dashi cu Bok Choy și ciuperci Baby Shitake

Name: Halibut prăjit în tigaie în bulion Dashi cu Bok Choy și ciuperci Baby Shitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci shitake pentru copii; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bok choy, albit; 2 creveți și cu vene Halibut prăjit în tigaie în bulion Dashi cu Bok Choy și ciuperci Baby Shitake; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de struguri; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 6 chifle cu susan, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat pastă roșie miso; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 creveți și cu vene sare și piper; 1 1 lingură de oregano uscat Ciupiți semințele de susan alb; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia tamari; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Halibut prăjit în bulion Dashi cu ciuperci Bok Choy și Baby Shitake ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. O porție conține 518 calorii, 27G de proteine, și 37g de grăsime. Pentru $6.46 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ciuperci baby shitake, ulei de măsline, file de halibut și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Supă de tăiței de vită cu ciuperci Shitake și Baby Bok Choy, Se Amestecă Fry Baby Bok Choy Cu Rețetă De Ciuperci Shitake, și Fileuri de Cod negru braconate în bulion cu cinci condimente cu Baby Bok Choy și Udon.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci shitake pentru copii 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bok choy, albit 2creveți și cu vene

Halibut prăjit în tigaie în bulion Dashi cu Bok Choy și ciuperci Baby Shitake 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir, tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de struguri 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

6 chifle cu susan, împărțite 11 lingură de oregano uscat

pastă roșie miso 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2creveți și cu vene

sare și piper 11 lingură de oregano uscat

Ciupiți semințele de susan alb 1Oreos dublu umplut

fâșie de coajă de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia tamari 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca St. Michael-Eppan furie Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 23 de dolari pe sticlă.