Halibut prăjit cu sfeclă murată (Stegte Helleflynder Med R8D

Name: Halibut prăjit cu sfeclă murată (Stegte Helleflynder Med R8D
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin sau ulei de canola, împărțit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, clătite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfeclă murată feliată, scursă și tăiată cubulețe; 2 2 linguri butte topit pâine integrală sau secară ușor învechită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată mărunt

Halibut prăjit cu sfeclă murată (Stegte Helleflynder Med R8D este un vegetarian rețetă cu 40 de porții. Pentru 8 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 14 calorii, 0g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă de la Eating Well are 2 fani. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, sare, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 7%, acest fel de mâncare este improvabil. Rețete similare includ Halibut Prăjită Cu Sfecla Murat Stegte Helleflynder Med Rodb, Sfeclă Murată De Ghimbir Cu Anason Stelat {+Sfeclă Murată Kimchi}, și Frigider Prăjit Sfeclă Murată De Aur.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 218°. Înveliți un vas de copt de 9 pe 13 inci cu gătit spray.To faceți pesmet, radeți pâinea prin găurile mari ale unei răzătoare de cutie; așezați firimiturile într-un castron mic și aruncați cu 2 lingurițe de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1-1/2 Căni De Bere

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Cutie Răzătoare

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați șalotă și gătiți, amestecând, până se înmoaie, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Se toarnă suc de lămâie și se fierbe, amestecând ușor; scoateți de pe foc și adăugați unt. Rotiți tigaia, lăsând untul să se topească și îngroșați ușor sosul. Se amestecă caperele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene