Halibut prăjit cu sfeclă murată (Stegte Helleflynder Med R8D

Name: Halibut prăjit cu sfeclă murată (Stegte Helleflynder Med R8D
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) căpșuni la picior; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin sau ulei de canola, împărțit; 1 parmezan ras capere, clătite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 454 ardei habenero sfeclă murată feliată, scursă și tăiată cubulețe; 2 2 linguri butte topit pâine integrală sau secară ușor învechită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată mărunt

Halibut prăjit cu sfeclă murată (Stegte Helleflynder Med R8D este un vegetarian rețetă cu 40 de porții. Pentru 8 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 14 calorii, 0g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă de la Eating Well are 2 fani. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, sare, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 7%, acest fel de mâncare este improvabil. Rețete similare includ Halibut Prăjită Cu Sfecla Murat Stegte Helleflynder Med Rodb, Sfeclă Murată De Ghimbir Cu Anason Stelat {+Sfeclă Murată Kimchi}, și Frigider Prăjit Sfeclă Murată De Aur.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 218°. Înveliți un vas de copt de 9 pe 13 inci cu gătit spray.To faceți pesmet, radeți pâinea prin găurile mari ale unei răzătoare de cutie; așezați firimiturile într-un castron mic și aruncați cu 2 lingurițe de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cutie Răzătoare

Vinegretă De Verjuic

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalotă și gătiți, amestecând, până se înmoaie, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Se toarnă suc de lămâie și se fierbe, amestecând ușor; scoateți de pe foc și adăugați unt. Rotiți tigaia, lăsând untul să se topească și îngroșați ușor sosul. Se amestecă caperele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene