Halibut la grătar cu Salsa de ananas-var

Name: Halibut la grătar cu Salsa de ananas-var
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de halibut (aproximativ 3/4 inch grosime); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei jalape cu semințe, tocat mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut fulgi de mentă uscați; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de ananas; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucățele de ananas neîndulcite, drenate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata marunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Halibut la grătar cu Salsa de ananas-var ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 234 calorii, 22g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.47 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare, fripturi de halibut, ardei jalape și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sfaturile de ananas, puteți urma acest fel principal cu Cupe De Iaurt Cu Salsa De Fructe ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce este destul de bun. Încercați Halibut La Grătar Cu Salsa Chipotle De Ananas, Pui de tei Tequila cu Salsa de ananas la gratar, și Tacos de sardină la grătar cu Achiote, Lime și salsa de ananas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 8 ingrediente într-un castron; se amestecă bine. Pune salsa deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați uleiul și usturoiul; periați peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Presărați 1/4 linguriță sare peste pește; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pregătiți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Fulgi De Legume

Așezați peștele pe grătar sau pe tigaia pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Fulgi De Legume

Puneți salsa peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Bomboane De Caracatiță Brite

Se servește cu pene de var și se ornează cu crenguțe de coriandru, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Fulgi De Legume

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de halibut (aproximativ 3/4 inch grosime)12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei jalape cu semințe, tocat mărunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

fulgi de mentă uscați 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de ananas 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bucățele de ananas neîndulcite, drenate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tocat fin 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie tocata marunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.