Halibut La Cuptor Cu Parmezan

Name: Halibut La Cuptor Cu Parmezan
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel, cu os; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de halibut; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan, ras; 1 Oreos dublu umplut Fasole verde murată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă galbenă, tocată

Halibutul copt cu parmezan este un fără gluten și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 157 calorii, 24g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $3.98 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați muștar dijon, ceapă, maioneză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Halibut Parmezan La Cuptor, Halibut Parmezan Elvețian, și Halibut Cu Crustă De Parmezan-Panko.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

pulpă de miel, cu os 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de halibut 12 lingurițe de pudră de usturoi

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan, ras 1Oreos dublu umplut

Fasole verde murată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă galbenă, tocată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.