Halibut la cuptor cu legume
Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Halibutul copt cu legume ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 256 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $6.72 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de halibut, vin, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este uimitor. Încercați Halibut Și Legume În Papillote, Halibut și legume Pocate cu un singur fel de mâncare, și Halibut prăjit cu legume en Papillote pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 42
Așezați peștele într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Stropiți cu suc de lămâie; se presara cu marar. Se acoperă cu roșii și următoarele 6 ingrediente (roșii prin piper negru); se presară cu brânză.
Se toarnă vin în vas; se acoperă cu folie.
Coaceți la 425 timp de 25 de minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.
![Mark West Pinot Grigio]()
Mark West Pinot Grigio
Crisp și curat, acest vin are miere, fructe de piatră și citrice cu un finisaj subtil, curat și persistent.Încercați să vă împerecheați cu pește și chipsuri vechi bune, salate de vară și scoici aburite la duzină...sau zeci.