Halibut la cuptor cu Arugula Salsa Verde

Name: Halibut la cuptor cu Arugula Salsa Verde
Prep time: 9 h 35 min
Cook time: 9 h 35 min
Total time: 9 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rucola tocată mărunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere, clătite și drenate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham arpagic proaspăt tocat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 680 ardei habenero fileuri de halibut, fiecare aproximativ 1 1/2 cm grosime; 1 null Suc de lamaie (aproximativ 2 linguri de suc proaspat de lamaie); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 creveți și cu vene Pene de lămâie pentru garnitură, opțional; 1 lingura. otet de vin rosu Zest de lamaie; 1 Oreos dublu umplut nonpareils argintii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit uscat

Reteta halibut copt cu Arugula Salsa Verde este gata în aproximativ 9 ore și 35 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten, fără lactate și primar opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 4 și costă 7,16 USD pe porție. Acest curs principal are 349 calorii, 33g de proteine, și 23g de grăsime per portie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați rucola, piper, sare kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este mare. Încercați Halibut Copt Cu Salsa Verde, Halibut copt cu Salsa Verde, și Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut în stil bască cu fasole albă și sos de plante medicinale) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Poziționați un suport pentru cuptor în centrul cuptorului. Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Amestecați arpagicul, pătrunjelul și coaja de lămâie într-un bol mic. Acoperiți și răciți. Acest lucru poate fi pregătit cu 4 ore înainte, dar păstrați la rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Pentru halibutul copt: înveliți fileurile de halibut peste tot cu uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Fripturi De Carne Din New York

Așezați peștele pe o foaie de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se presară cu sare, piper și topping de arpagic-lămâie, apăsând ușor pentru a adera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Coaceți peștele doar până când este opac în centru, 9 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Transferați 1 file de pește pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Lingurați Arugula Salsa Verde alături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Can) Canned Salsa Verde

Piept De Pui La Rotisor

Se servește cu pene de lămâie, dacă se folosește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Amestecați rucola, pătrunjelul, uleiul de măsline, caperele, sucul de lămâie, coaja de lămâie, sarea și ardeiul roșu împreună într-un bol mic. Acoperiți și răciți. Salsa poate fi preparată cu 4 ore înainte, dar lăsați-o să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Fripturi De Carne Din New York

Piept De Pui La Rotisor

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Dientes De Ajo

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Cireșe Confiate Suplimentare

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

rucola tocată mărunt 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

capere, clătite și drenate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

arpagic proaspăt tocat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate 680ardei habenero

fileuri de halibut, fiecare aproximativ 1 1/2 cm grosime 1null

Suc de lamaie (aproximativ 2 linguri de suc proaspat de lamaie)1cp. legume (de exemplu, spanac)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4creveți și cu vene

Pene de lămâie pentru garnitură, opțional 1lingura. otet de vin rosu

Zest de lamaie 1Oreos dublu umplut

nonpareils argintii 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit uscat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Scarpetta Pinot Grigio cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.