Halibut fiert cu ghimbir și coriandru

Name: Halibut fiert cu ghimbir și coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez de iasomie gătit; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 6 crenguțe coriandru proaspăt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat fin; 4 ceapă verde, înjumătățită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de halibut dezosate, fără piele; 1 var, felii subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare fină, după gust; 0 Bucăți de caramele Heath Bar redus-tamari de sodiu

Halibutul fiert cu ghimbir și coriandru este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 10 porții. Pentru $2.67 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 169 calorii. Un amestec de piper măcinat, vin, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 150 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Coriandru-Halibut De Ghimbir, Halibut Braconat cu lămâie și ghimbir cu praz și spanac, și Halibut Copt În Pergament Cu Coriandru Și Ghimbir.

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez de iasomie gătit 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 6crenguțe

coriandru proaspăt 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat fin 4

ceapă verde, înjumătățită 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de halibut dezosate, fără piele 1

var, felii subțiri 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare de mare fină, după gust 0Bucăți de caramele Heath Bar

redus-tamari de sodiu

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.