Halibut cu sfeclă prăjită, verdeață de sfeclă și Gremolata de mărar-portocală

Name: Halibut cu sfeclă prăjită, verdeață de sfeclă și Gremolata de mărar-portocală
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei (1 1/2 până la 2 inci) sfeclă cu vârfuri verzi atașate; sfeclă tăiată și spălată, sfeclă verde tocată foarte grosier (4 până la 6 căni); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut sau fileuri mahi-mahi (aproximativ 1 inch grosime); 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut sau fileuri mahi-mahi (aproximativ 1 inch grosime); 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, divizat; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, divizat; 1 1 lingură de oregano uscat coaja de portocală rasă fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă felii subțiri

Halibut cu sfeclă prăjită, verdeață de sfeclă și mărar-gremolatan portocaliu este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 1. O porție conține 2523 calorii, 257g de proteine, și 150g de grăsime. Pentru $ 49.68 pe portie, această rețetă acoperă 69% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 9 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână șalotă, coajă de portocală, mărar și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Halibut cu sfeclă prăjită, verdeață de sfeclă și Gremolata de mărar-portocală, Scoici prăjite cu sfeclă prăjită, verdeață Sotată, Gremolata de citrice și cremă de hrean, și Pui, Sfeclă Rasă Și Verdeață De Sfeclă Cu Unt De Portocale.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 232°.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Periați foaia de copt cu margini mari cu 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Se amestecă mărarul și coaja într-un castron mic pentru gremolata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați sfecla într-un vas de sticlă mediu; adăugați suficientă apă pentru a acoperi sfecla la jumătate. Acoperiți cu folie de plastic și cuptorul cu microunde la înălțime până la licitație, 8 până la 10 minute. Descoperiți și scurgeți. Sfecla se răcește ușor. Curățați și tăiați în felii groase de 1/4 până la 1/3 inch. Întoarceți sfecla în același castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați 1 lingură de ulei, 1 lingură de gremolata și șalotă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Se presară sare și piper; aruncă bine. Aruncați verdeața de sfeclă într-un alt castron mediu cu 1 lingură de ulei; se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Sfeclă Verde

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Întindeți feliile de sfeclă într-un singur strat pe jumătate din foaia de copt pregătită. Movilă de sfeclă verde pe cealaltă jumătate a foii de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Kilograme De Mure (aproximativ

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Presărați peștele cu sare și piper; așezați fileurile de pește deasupra verdețurilor de sfeclă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Sfeclă Verde

Periați peștele cu restul de 2 linguri de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Presărați pește cu 2 linguri gremolata.Prăjiți pește și legume până când peștele este doar opac în centru, aproximativ 8 minute. Împărțiți peștele și legumele între farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Bomboane De Caracatiță Brite

Se presară cu gremolata rămasă și se servește.

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bomboanele Lui Peachie-o

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Ingrediente

Porții:

31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

(1 1/2 până la 2 inci) sfeclă cu vârfuri verzi atașate; sfeclă tăiată și spălată, sfeclă verde tocată foarte grosier (4 până la 6 căni)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mărar proaspăt tocat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut sau fileuri mahi-mahi (aproximativ 1 inch grosime)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut sau fileuri mahi-mahi (aproximativ 1 inch grosime)52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, divizat 52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, divizat 11 lingură de oregano uscat

coaja de portocală rasă fin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă felii subțiri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.