Halibut cu piure de Avocado și salată verde de Papaya

Name: Halibut cu piure de Avocado și salată verde de Papaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm boabe de piper negru; 4 creveți și cu vene Ardei roșu zdrobit; 6 cuișoare de usturoi, înjumătățite; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de halibut fără piele; 1 lingura. otet de vin rosu Hass avocado, piure; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 lămâie, înjumătățită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Lira verde papaya-decojite însămânțate și julienned; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 4 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 4 ceapă eșalotă, felii subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 12 crenguțe de cimbru; 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Halibutul cu piure de Avocado și Slaw de Papaya verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 472 calorii, 35g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $7.78 pe portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, oțet de orez, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma avocado hass, puteți urma acest fel principal cu Milkshake De Ciocolată Cu Avocado ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Fripturi de Halibut cu Salsa de mentă de Papaya, Ananas-Salată De Papaya, și Slaw de Papaya cu vinetă picantă de miere.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, combinați apa, șalotele, usturoiul, cimbru, boabele de piper, sarea kosher și uleiul. Strângeți lămâia peste cratiță și adăugați-o în tigaie. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecați zahărul și oțetul și cuptorul cu microunde la putere mare timp de 1 minut; se amestecă pentru a dizolva zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați un vârf de ardei roșu zdrobit și papaya verde. Condimentează cu sare de mare și piper negru și aruncă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Papaya Verde

Într-un castron mic, zdrobiți sucul de lămâie în avocado și condimentați cu sare de mare și piper roșu zdrobit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Avocado Hass Ușor Piure

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați halibutul într-o tigaie adâncă, medie, lăsând puțin spațiu între fileuri. Strecurați suficient lichid aromat de braconaj peste pește pentru a-l acoperi. Fierbeți ușor halibutul la foc foarte mic doar până când peștele se fulgează ușor cu o furculiță, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți piureul de avocado pe 4 farfurii și acoperiți cu halibutul. Folosind o lingură cu fante, umpleți slaw-ul de papaya pe pește și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Halibut

Ananas Obișnuit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

boabe de piper negru 4creveți și cu vene

Ardei roșu zdrobit 6

cuișoare de usturoi, înjumătățite 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de halibut fără piele 1lingura. otet de vin rosu

Hass avocado, piure 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1

lămâie, înjumătățită 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Lira verde papaya-decojite însămânțate și julienned 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 cani sos de prune 4creveți și cu vene

Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat 4

ceapă eșalotă, felii subțiri 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 12

crenguțe de cimbru 2Ceapa galbena medie, tocata

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.