Halibut Cu Grapefruit, Pătrunjel Și Fenicul

Name: Halibut Cu Grapefruit, Pătrunjel Și Fenicul
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bulb de fenicul; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate; 4 grapefruit roz sau rubin; 4 fileuri fileuri de halibut, fiecare 1/2 lb., pielea și oasele știftului îndepărtate; 1 TBC ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire; 25 creveți și cu vene Sare de mare și piper proaspăt măcinat, după gust

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Halibutul cu Grapefruit, pătrunjel și fenicul ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 25. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 85 calorii. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper de mare, halibut, grapefruit rubin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma grepfruturile, puteți urma acest fel principal cu Mere Coapte ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Halibut Cu Grapefruit, Pătrunjel, Ceapă Roșie Și Shiitake Mushr, Halibut Condimentat Pe Salată De Grapefruit De Fenicul, și Halibut prăjit cu Salsa de fenicul de Grapefruit.

Ingrediente

Porții:

bulb de fenicul 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate 4

grapefruit roz sau rubin 4fileuri

fileuri de halibut, fiecare 1/2 lb., pielea și oasele știftului îndepărtate 1TBC

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire 25creveți și cu vene

Sare de mare și piper proaspăt măcinat, după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.