Halibut Cu Dovlecei Picante Și Roșii

Name: Halibut Cu Dovlecei Picante Și Roșii
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 2 cuișoare usturoi, tocat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de halibut fără piele; 1 jalape zirconiu, semințat și tăiat felii subțiri; 30 creveți și cu vene sare kosher și piper negru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa rosie, tocata; 2 smalls squash galben, tăiat în bucăți de 1/2 inch

Halibutul cu dovlecei picante și roșii este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 30 de porții. O porție conține 37 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, sare și piper kosher, jalapeincloro și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 70 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Halibut cu dovlecei picante și roșii, Halibut, Dovlecei, Roșii Și Măsline, și Halibut la grătar cu ceapă, roșii picante și Avocado.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați dovleceii, usturoiul, jalapeo, sarea de linguriță și piperul de linguriță. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand dovlecelul incepe sa se inmoaie, 3 pana la 4 minute.Se amestecă roșiile și lichidul lor. Condimentează halibutul cu linguriță de sare și linguriță de piper și cuibărește-l printre legume.Acoperiți și fierbeți la foc mediu-mic până când halibutul este opac pe tot parcursul și începe să se descuameze, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Halibut

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Cuțit De Toaletă

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 2cuișoare

usturoi, tocat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de halibut fără piele 1

jalape zirconiu, semințat și tăiat felii subțiri 30creveți și cu vene

sare kosher și piper negru 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapa rosie, tocata 2smalls

squash galben, tăiat în bucăți de 1/2 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.