Halibut cu ciorbă Elvețiană, praz și tocană de piper

Name: Halibut cu ciorbă Elvețiană, praz și tocană de piper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc mărunțite; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecel, decojit și tăiat în zaruri de 3/4 inci; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pesmet, câteva pumni; 4 mari cuișoare de usturoi, feliate subțire; 680 ardei habenero fileuri de halibut fără piele; 1 lingura. otet de vin rosu praz, părți albe și verzi fragede, înjumătățite pe lungime și feliate transversal cu grosimea de 1/4 inch; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 1 lingura. otet de vin rosu Ceapă spaniolă, tocată; 1 ardei gras roșu, tăiat în zaruri de 3/4 inci; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 227 ardei habenero Chard elvețian, tulpini aruncate, frunze rupte în bucăți mari; 1 ardei gras galben, tăiat în zaruri de 3/4 inci

Halibutul cu brânză elvețiană, praz și tocană de piper ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 312 calorii, 35g de proteine, și 6g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $7.24 pe portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați bietă elvețiană, dovlecei de nucă, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Halibut cu crustă Panko cu smog elvețian, Praz și Swiss Chard Tarta, și Praz Și Swiss Chard Tarta.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți uleiul de măsline într-o caserolă mare din fontă emailată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Adăugați ceapa, prazul și usturoiul, acoperiți și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Adăugați vinul și gătiți până aproape evaporat, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați dovleceii, smogul elvețian, ardeii grași roșii și galbeni, semințele de fenicul, cimbru și ardeiul roșu zdrobit. Condimentați legumele generos cu sare și piper, acoperiți și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până când dovlecelul este fraged, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Pesmet, Câteva Pumni

Chard Elvețian

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Cuțit De Toaletă

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Întindeți jumătate din tocană de legume într-un vas de copt din sticlă sau ceramică de 8 x 11 inci. Condimentați halibutul cu sare și piper și cuibăriți fileurile în tocană; acoperiți cu restul de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Coaceți timp de aproximativ 15 minute sau până când halibutul este doar gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Se presară cu busuioc și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de busuioc mărunțite 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovlecel, decojit și tăiat în zaruri de 3/4 inci 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1cp. legume (de exemplu, spanac)

pesmet, câteva pumni 4mari

cuișoare de usturoi, feliate subțire 680ardei habenero

fileuri de halibut fără piele 1lingura. otet de vin rosu

praz, părți albe și verzi fragede, înjumătățite pe lungime și feliate transversal cu grosimea de 1/4 inch 1parmezan ras

ulei de măsline extravirgin 1lingura. otet de vin rosu

Ceapă spaniolă, tocată 1

ardei gras roșu, tăiat în zaruri de 3/4 inci 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper proaspăt măcinat 227ardei habenero

Chard elvețian, tulpini aruncate, frunze rupte în bucăți mari 1

ardei gras galben, tăiat în zaruri de 3/4 inci

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.