Halibut Ars Cu Sos De Roșii Cu Ierburi

Name: Halibut Ars Cu Sos De Roșii Cu Ierburi
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO petite rosii cubulete; 1 1 lingură de oregano uscat capere drenate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 2 Bucăți de caramele Heath Bar O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 2 căței de usturoi, tocați; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut (grosime de 1/2 inch); 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Halibutul ars cu sos de roșii cu ierburi este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 214 calorii, 34G de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $6.07 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extravirgin, capere, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Halibut prăjit cu vinetă de roșii, Halibut ars cu sos Verde, și Halibut ars cu sos galben-piper.

Instrucțiuni

Uscați peștele cu prosoape de hârtie. Condimentează peștele cu 1/4 linguriță. sare și 1/4 linguriță. pepper. Gătiți peștele în ulei fierbinte într-o tigaie mare la foc mediu-mare 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgează cu o furculiță și este opac pe tot parcursul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Pește

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Tigaie

Transferați peștele într-un platou de servire și păstrați-l la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie și sotati 1 până la 2 minute sau până când ceapa este fragedă. Se amestecă caperele, busuiocul, oregano și restul de 1/4 linguriță. sare; gatiti 1 minut. Reduceți căldura la minim, adăugați roșiile și gătiți, amestecând ocazional, 10 minute. Pește de top cu sos de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii

Tomate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Capere

Usturoi

Busuioc

Ceapă

Pește

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

* Halibutul congelat sau codul proaspăt sau congelat pot fi înlocuite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente

Prosoape De Hârtie

Tigaie

Ingrediente

Porții:

411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

petite rosii cubulete 11 lingură de oregano uscat

capere drenate 0Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)2Bucăți de caramele Heath Bar

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 2

căței de usturoi, tocați 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut (grosime de 1/2 inch)11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.