Nevoie de o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și FEL PRINCIPAL דל פחמימות,? Găinile de joc Cornish aromate ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,33 USD pe porție. O porție conține 659 calorii, 51G de proteine, și 46G de grăsime. Această rețetă de la Taste Of Home necesită boia de ardei, ceapă verde, usturoi și pătrunjel. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 49 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Găini De Vânat Din Cornish, Găini De Vânat Din Cornish, și Găini de joc Cornish pentru doi.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați primele cinci ingrediente; presărați peste găini. Într-o tigaie mare, gătiți găinile la foc mediu-mare în ulei până se rumenesc pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Bol
2
Transferați la un 13-In fără grăsime. x 9-în. vas de copt; puneți deoparte și păstrați la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
3
În aceeași tigaie, sotati ceapa verde si usturoiul pana se inmoaie. Se amestecă bulionul și concentratul de suc de portocale; se toarnă peste găini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Suc De Portocale
Ceapa Verde
Usturoi
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 35-40 de minute sau până când carnea este fragedă și sucurile se limpezesc. Pentru a servi, stropiți cu sucuri de tigaie și presărați migdale și pătrunjel.