Găinile Cornish prăjite în stil Morrocan cu legume este un fără lactate rețetă cu 8 porții. Pentru $3.9 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 61G de proteine, 45g de grăsime, și un total de 989 calorii. Dacă aveți piper, semințe de chimen, acompaniament: cuscus și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 45 de minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Găini Cornish prăjite în stil marocan cu legume, Găini Cornish prăjite cu legume, și Paprika-Găini și legume Cornish prăjite.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 218°.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Măcinați grosier semințele de chimen cu sare într-o râșniță electrică de cafea/condimente sau zdrobiți cu un sucitor. Se toacă usturoiul, apoi se amestecă într-o pastă cu amestec de sare folosind partea plată a cuțitului unui bucătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Chimen
Suplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, Opțional
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Carne Măcinată
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Chefs Cuțit
2 Pachete (8 Uncii) De Ciocolată Semi-dulce Pentru Copt BAKER'S, Topită
3
Transferați pasta într-un castron mare și amestecați miere, suc de lămâie, ulei, condimente și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată
8 (U-12) Creveți
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
4
Puneți dovleceii, napii, ardeii grași, dovleceii și ceapa într-o tigaie mare unsă, apoi adăugați jumătate din amestecul de condimente și aruncați până când sunt bine acoperite. Se amestecă roșiile și bulionul în legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
Taitei Rigatoni Uscati
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Nap
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
5
Adăugați găinile într-un castron mare cu amestecul de condimente rămas și aruncați pentru a acoperi, apoi aranjați găinile, pieptul în sus, peste legume în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Acoperiți tigaia bine cu folie și prăjiți în mijlocul cuptorului 1 oră. Descoperiți și prăjiți până când găinile sunt rumenite și legumele sunt fragede, cu 20 până la 30 de minute mai mult. Grăsime degresată din lichidul de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Presărați ierburi deasupra și lingurați puțin lichid de gătit peste găini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)