Găini Cornish Condimentate

Găini Cornish Condimentate
Găinile Cornish condimentate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 526 calorii, 42G de proteine, și 37g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,89 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Dacă aveți la îndemână unt, găini de vânat din cornish, sos de stridii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 41%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt Cornish Hens, Cornish Hens, și Golden Cornish Hens.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
2
Într-un castron mare, amestecați sosul de soia, sosul de stridii, usturoiul și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De StridiiSos De Stridii
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Cotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 CmCotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
3
Așezați găinile de vânat Cornish în amestec și marinați 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Găini CornishGăini Cornish
4
Transferați găinile într-un vas mediu de copt și acoperiți cu amestecul de marinată. Acoperiți vasul și coaceți 30 de minute în cuptorul preîncălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
5
Scoateți capacul din vas și așezați 1/2 unt pe fiecare găină. Creșteți temperatura cuptorului la 350 grade F (175 grade C). Ungând frecvent cu amestecul de marinată, continuați să coaceți 30 de minute sau până când exteriorul găinilor este ușor rumenit și crocant, interiorul nu mai este roz, iar sucurile sunt limpezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista