Gustare Cu Avocado Cu Ton De Lămâie

Name: Gustare Cu Avocado Cu Ton De Lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado copt; 1 zest și suc de lămâie; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei de măsline extravirgin; 1 WES E Limba engleză sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 ton alb solid de șase uncii, în apă de izvor; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de floarea soarelui

Lemon Tunan Avocado Snack ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.91 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 568 calorii, 39G de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă servește 1. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați avocado, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de floarea soarelui, puteți urma acest fel principal cu pâine cu banane fără ouă , cum se face pâine cu banane vegane ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Salată de ton, Avocado și Feta cu lămâie, Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos, și Gustare De Ton Răspândită.

Ingrediente

Porții:

avocado copt 1

zest și suc de lămâie 11 kilogram de dovlecel,

ulei de măsline extravirgin 1WES E Limba engleză

sare și piper negru proaspăt măcinat 1

ton alb solid de șase uncii, în apă de izvor 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de floarea soarelui

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Vinul de rezervă al câștigătorului Medaliei de aur Albertina, Merlot Lorilai, cu un rating de 5 stele din 5, pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.