Gust De Vinete

Name: Gust De Vinete
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham busuioc tocat fin; 1 coaste mari coastă mare de țelină, tăiată în zaruri de 1/4 inch; 567 ardei habenero vinete mari, decojite și tăiate în zaruri de 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de fenicul, tocate; 2 căței de usturoi, tocați; 6 măsline kalamata fără sâmburi, tocate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 lingura. otet de vin rosu roșie de prune, tăiată în zaruri de 1/4 inch; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 1 (vinete) șalotă, tăiată în zaruri de 1/4 inch

Gustul de vinete ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 149 calorii, 2G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Un amestec de sare și piper, șalotă, vinete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Tanti Ann vinete savura, Gust De Vinete De Rodie, și Vinete Piper Savura.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Adăugați vinetele și gătiți la foc moderat, amestecând des, până când vinetele sunt fragede și rumenite, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Transferați vinetele într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Adăugați usturoiul, șalota și țelina și gătiți la foc moderat, amestecând des, până când șalota se înmoaie, 4 minute. Se amestecă roșia și se gătește 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Adăugați amestecul de roșii în vinete împreună cu măslinele, busuiocul, sucul de lămâie și semințele de fenicul. Se amestecă ușor. Condimentați gustul cu sare și piper și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime