Gustul de vinete ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 149 calorii, 2G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Un amestec de sare și piper, șalotă, vinete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Tanti Ann vinete savura, Gust De Vinete De Rodie, și Vinete Piper Savura.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat
2
Adăugați vinetele și gătiți la foc moderat, amestecând des, până când vinetele sunt fragede și rumenite, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
3
Transferați vinetele într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat
5
Adăugați usturoiul, șalota și țelina și gătiți la foc moderat, amestecând des, până când șalota se înmoaie, 4 minute. Se amestecă roșia și se gătește 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
6
Adăugați amestecul de roșii în vinete împreună cu măslinele, busuiocul, sucul de lămâie și semințele de fenicul. Se amestecă ușor. Condimentați gustul cu sare și piper și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Pesmet, Câteva Pumni
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Aluat De Pâine De Porumb
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)