Gumbo Jo

Gumbo Jo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 564 calorii. Pentru $3.08 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Un amestec de supă de gumbo de pui, catsup, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma supa de roșii, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu supă de roșii cu cremă de unt Mocha ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Gumbo - Laya " (Gumbo + Jambalaya) tocană, Gumbo verde (gumbo z ' herbes), și Gumbo pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pachet Milk Duds 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

catsup 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

sos de chili heinz 305pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

supă de gumbo de pui 1

ardei verde, tocat fin 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

miere de muștar 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de vită macră 6

chifle de cartofi prăjiți 305pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

supă de biscuiți cu roșii

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Cajun funcționează foarte bine cu Albarino, vin de culoare roșie și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ați putea încerca este Granbazan Etiquetan Ambar Albarino. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 25 de dolari.