Rețeta Gumbo de cârnați de pui Okra este gata în aproximativ 2 ore și 45 de minute și este cu siguranță un super fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Acest fel principal are 606 calorii, 32g de proteine, și 38g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 18. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați stocul de pui, apă, okra și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cârnați Andouille și Gumbo de pui cu Okra prăjită, Gumbo de pui și Okra, și Gumbo de pui și Okra pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați sarea, piperul negru, condimentul Cajun și pudra de usturoi, cu făina într-o pungă de tip fermoar de 1 galon.Spălați părțile de pui și uscați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
2
Se presară cu mai mult condiment Cajun și se lasă să stea 30 de minute la temperatura camerei.(Dacă nu aveți grăsime de slănină la îndemână, folosiți acest timp pentru a reda grăsimea din 1/2 kilogram de slănină.).într-o oală mare de stoc, aproximativ 12 litri, încălziți uleiul de măsline și grăsimea de slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Fripturi De Carne Din New York
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Puneți puiul în pungă cu făina condimentată și agitați pentru a acoperi. Aruncați puiul în tigaie și rumeniți-l până când exteriorul este auriu. Faceți-o în două loturi, dacă este necesar. Rezervați amestecul de făină rămas în pungă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Scoateți puiul și adăugați amestecul de făină din pungă în ulei. La foc mic, amestecați bine rouxul. Lăsați-l să fiarbă timp de 30-45 de minute, amestecând bine la fiecare 5-6 minute sau mai puțin. Nu-i permiteți să ardă. Este mai bine să mențineți căldura mai mică, să amestecați mai des și să luați timpul maxim, apoi să riscați să ardeți roux-ul, ceea ce îl va face amar. Rezultatul final ar trebui să fie o pastă netedă de culoarea mahonului, cu câteva nuanțe mai închise decât untul de arahide.În timp ce se rumenesc, tocați ardeii grași, ceapa și țelina. Se toacă usturoiul. Feliați fiecare verigă de cârnați pe jumătate pe lungime, apoi așezați plat pe tablă și feliați în felii de 3/8".Când rouxul a devenit neted și bogat, adăugați ardeii, ceapa, usturoiul,țelina și cârnații. Se amestecă până când legumele sunt ofilite și ceapa este translucidă. Anunț frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Grăsime De Porc înapoi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat
Subţire-
5
Adăugați o cutie de roșii și lichidul lor și amestecați bine. Continuați să adăugați a doua cutie de roșii, bulionul și apa încet, amestecând bine între fiecare adăugare pentru a preveni cocoloașele. Aduceți la fierbere. Întoarceți puiul în oală și lăsați să fiarbă până când puiul cade de pe os, aproximativ 40 de minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Cană De Orz Alb Perlat
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
6
Scoateți puiul și lăsați-l deoparte să se răcească, astfel încât carnea să poată fi scoasă din oase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
7
Adăugați okra feliată, cimbru și orez. Se lasă să se gătească la foc mic timp de 40 de minute sau până când orezul este gata.Reglați condimentele cu sare, piper și cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Cajun poate fi împerecheat cu Albarino, vin de culoare roșie și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca Granbazan Etiquetan Ambar Albarino. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.