Gulașul lui Guid pentru Zlotowitz

Gulaș reteta Guid pentru Zlotowitz ar putea satisface pofta ta din Europa de Est în jurul valorii de 3 ore. Pentru $ 3.47 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 580 calorii, 49G de proteine, și 34G de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de ceapă, sare și piper kosher, frunze de dafin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi paprika maghiară, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Guid-Moc-Pantofi, Guid-măsline sau Guido-Lives, și Un Gulaș De Oală pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Condimentează mandrina cu sarea și piperul, după gust. Într-un cuptor mare cuptor olandez sigur (preferați fonta acoperită cu porțelan) la foc mediu-mare, adăugați uleiul de măsline și încălziți până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați carnea de vită în loturi, având grijă să nu aglomerați și asigurați-vă că rumeniți carnea pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Scoateți carnea din tigaie pe o foaie de copt sau ceva care poate prinde sucurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și morcovii în cuptorul și tigaia olandeză și gătiți timp de 5 până la 6 minute, umezeala din ceapă va slăbi fondul, așa că amestecați des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardeii și șalotele și gătiți până se caramelizează și tot lichidul se evaporă. Se amestecă pasta de roșii și se lasă să gătească aroma acidă brută, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Adăugați chimenul, ardeiul dulce și fierbinte, fulgii de chili roșii, maghiranul și cimbru. Degajează cu balsamicul și lasă să se reducă timp de 2 minute. Adăugați încet stocul, apoi adăugați carnea de vită și orice sucuri colectate din carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Maghiran

Semințe De Chimen

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Se adaugă frunzele de dafin, se condimentează cu sare și piper, după gust și se amestecă ușor pentru a se combina. Acoperiți și gătiți în cuptorul preîncălzit timp de 2 ore, amestecând ocazional. Reglați condimentul cu sare și piper, după gust și serviți cu mămăligă La grătar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Grăsime De Porc înapoi