Guacamole Luminat

Name: Guacamole Luminat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm fund de anghinare gătit tocat grosier (Vezi notele); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. avocado copt moale , fără sâmburi, curățat și tocat grosier; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe (despre chipsuri de tortilla coapte cu conținut scăzut de grăsimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat grosier; 1 ceapă verde (capete tăiate), tăiată în bucăți de 2 inci; 1 ardei iute proaspăt jalape, cu tulpină, însămânțat și tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată dezghețată; 6 creveți și cu vene Sare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Guacamole luminat. Această rețetă face 6 porții cu 190 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta funcționează cel mai bine ca un Hor d ' oeuvre, și se face în jurul valorii de 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați fundul de anghinare, ceapa verde, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Încercați Sandwich-Uri Luminate, Baie Picantă De Avocado Luminată, și Cupcakes Cu Morcovi Luminați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, rotiți ceapa, chili, coriandru, mazăre, anghinare, avocado și suc de lămâie până la o pastă groasă. (Sau cu un cuțit, tocați mărunt legumele; adăugați suc de lămâie în pas )

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Rulou Galben Cu Fructe

Răzuiți amestecul într-un castron și adăugați sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți cu chipsuri pentru scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Curcan, încălzit

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

fund de anghinare gătit tocat grosier (Vezi notele)3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

avocado copt moale , fără sâmburi, curățat și tocat grosier 1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe (despre chipsuri de tortilla coapte cu conținut scăzut de grăsimi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat grosier 1

ceapă verde (capete tăiate), tăiată în bucăți de 2 inci 1

ardei iute proaspăt jalape, cu tulpină, însămânțat și tocat grosier 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată dezghețată 6creveți și cu vene

Sare

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 45 de dolari.