Nevoie de un fără gluten, primar și întreg 30 hor d ' oeuvre? Guacamole ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 86 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 12. Pentru 47 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți roșii Rome, ardei jalapeno, chimen măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 790 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați guacamole | cum se face guacamole / guacamole mexican, Pătlagină verde prăjită cu Guacamole și creveți (Tostada de PL Inktano con camarones y Guacamole), și Chipotle Mexican Grill Guacamole – guacamole proaspăt făcute, care este ușor de a face poate fi avut cu acest pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-un castron mare Așezați pulpa de avocado scobită și sucul de lămâie, aruncați pentru a acoperi.
Scurgeți și rezervați sucul de lămâie, după ce toate avocado au fost acoperite. Folosind un masher de cartofi adăugați sarea, chimenul și cayenne și mash. Apoi, pliați ceapa, roșiile, cilantro și usturoiul.