Grătar Marinat Cuier Friptură Bulgogi-Stil

Name: Grătar Marinat Cuier Friptură Bulgogi-Stil
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero muguri de fasole culese; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 4 puțin dovlecel tocat Ulei de Canola pentru a găti; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fulgi de chile coreeni (gocho-karu); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pastă de fasole coreeană chile (gochu-jan); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 2 2 linguri butte topit Castraveți englezi (seră), felii de jumătate de lună de 1/8 inci; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil usturoi feliat; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham dressing lamaie piper; 1 parmezan ras ghimbir tocat; 1 parmezan ras piper negru măcinat grosier; 1 Suc de lamaie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil deasupra marinadei; 2 mari ceapă roșie, felii de 1/8 inch; 1 Ceapa galbena medie, tocata orez Jasmin gătit, răcit și rupt (de obicei vechi de o zi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin de orez; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras 1/2 cană de vin dulce Marsala; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions, piese de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham scallions tocate; 4 puțin dovlecel tocat Scallions verde felii, pentru garnitura; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de semințe de susan; 1 parmezan ras ulei de semințe de susan; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia subțire; 1 kilograme cuier friptură, tendon eliminat

Nevoie de un fel principal fără lactate? Friptura marinată la grătar în stil Bulgogi ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $13.35 pe portie, această rețetă acoperă 61% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 104G de proteine, 91G de grăsime, și un total de 2443 calorii. Un amestec de sare, ceapă, scallions și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ghimbir ai putea urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce este bine. Încercați Friptură Cuier Marinată La Grătar, Bere La Grătar-Friptură Cuier Marinată, și Usturoi la grătar și friptură cuier marinată cu ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, adăugați pastă de chile, usturoi, ghimbir, oțet, zahăr, soia și piper negru. Amestecați bine decât să stropiți în uleiuri. În timp ce încă alergați, adăugați scallions și cilantro. Verificați condimentele. Nu trebuie să fie sărat, deoarece sarea este adăugată chiar înainte de grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Pastă De Chili

Ghimbir întreg, Zdrobit

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

3 Linguri De Ulei Vegetal

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scoateți 1/2 cană din marinată și rezervați pentru sos. Într-un vas, înveliți complet umerașul cu marinata rămasă și lăsați să se marineze peste noapte. Pe un grătar fierbinte, uleiat, sezon cuier cu sare și grătar, aproximativ 8 minute pentru mediu-rare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Pentru kimchee: într-o tigaie mare nereactivă, încălziți oțetul, zahărul și sarea. Când fierbeți, adăugați castraveții, ceapa, usturoiul, fulgul de chile, chiles și scallions. Aduceți înapoi la fierbere, scoateți focul și lăsați să stea la temperatura camerei. A se păstra într-un borcan de sticlă cu un capac slăbit la temperatura camerei pentru a fermenta ușor. După 2 zile la temperatura camerei, depozitați în frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Ghimbir întreg, Zdrobit

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Usturoi Tocat

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pentru orezul prăjit: într-un wok fierbinte acoperit cu ulei de canola, amestecați rapid ouăle în stadiul moale. Pune deoparte. În același wok fierbinte acoperit cu ulei, adăugați usturoi, ghimbir și scallions. Gatiti pana se inmoaie apoi adaugati orez, varza de fasole, soia si ulei de susan. Condimentează și adaugă înapoi ouăle.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

Subţire-

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ghimbir întreg, Zdrobit

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Încălziți bine și verificați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Placare: pe o farfurie albă mare, zig-zag sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Așezați movilă mică de orez și de sus cu friptură umeraș feliate în jumătate, pe prejudecată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Mazăre Goya®

Așezați kimchee deasupra și garnisiți cu semințe de susan, scallions și șobolani prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ghimbir întreg, Zdrobit

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Se amestecă totul într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Echipamente

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

muguri de fasole culese 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 4puțin dovlecel tocat

Ulei de Canola pentru a găti 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Fulgi de chile coreeni (gocho-karu)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pastă de fasole coreeană chile (gochu-jan)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 22 linguri butte topit

Castraveți englezi (seră), felii de jumătate de lună de 1/8 inci 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

usturoi feliat 1parmezan ras

dressing lamaie piper 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

dressing lamaie piper 1parmezan ras

ghimbir tocat 1parmezan ras

piper negru măcinat grosier 1

Suc de lamaie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

deasupra marinadei 2mari

ceapă roșie, felii de 1/8 inch 1Ceapa galbena medie, tocata

orez Jasmin gătit, răcit și rupt (de obicei vechi de o zi)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de vin de orez 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 1parmezan ras

1/2 cană de vin dulce Marsala 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper negru după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallions, piese de 1/2 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallions tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

scallions tocate 4puțin dovlecel tocat

Scallions verde felii, pentru garnitura 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de semințe de susan 1parmezan ras

ulei de semințe de susan 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia subțire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia subțire 1kilograme

cuier friptură, tendon eliminat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 4

ardei iute pentru păsări thailandeze înjumătățiți, dezamantați 4mari

ouă întregi

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.