Gradina verde Gazpacho ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 120 calorii. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Vara. Un amestec de smântână, ardei jalape, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Gradina Gazpacho, Gazpacho De Grădină Crocantă, și Grădină-Gazpacho Proaspăt pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți 1 cană de castraveți, spanac, 2 căni de lapte bătut, 1/2 cană de ardei gras și următoarele 5 ingrediente (ardei gras prin piper negru) într-un blender și procesați până la neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)
Culese Crengute De Marar
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se toarnă amestecul piure într-un castron mare; se amestecă 1 cană de castraveți, 2 căni de lapte bătut, 1/2 cană de ardei gras și ceapă. Supă de lingură în boluri; top cu smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Culese Crengute De Marar
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3 Coaste De țelină, Tăiate în Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)