Grouper întreg prăjit cu usturoi, cartofi și slănină

Grouper întreg prăjit cu usturoi, cartofi și slănină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 142g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 970 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 8.13 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de cartofi noi, apă, ceapă perlată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Piure de usturoi prăjit și slănină, Cartofi prăjiți cu usturoi cu brânză albastră și slănină, și Smântână piure de cartofi cu usturoi prăjit, muștar Dijon și slănină.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Înfășurați 4 benzi de slănină în jurul celei mai cărnoase părți a fiecărui pește, la o distanță de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

Bomboane De Caracatiță Brite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Puneți usturoiul și cimbru uniform sub feliile de slănină. Dacă este necesar, fixați slănina cu scobitori din lemn înmuiați anterior în apă (aproximativ 30 de minute) pentru a preveni arderea lor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

Puneți peștele într-o tigaie. Înconjoară cu cartofii și ceapa și adaugă apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Prăjiți peștele aproximativ 28 de minute. Întoarceți, folosind 2 spatule, având grijă să nu rupeți pielea și prăjiți încă 2 minute. Peștele se face atunci când o frigăruie metalică introdusă în cea mai groasă parte a cărnii iese caldă la atingere. Dacă este necesar, adăugați mai multă apă în tava de copt dacă se usucă înainte ca peștele să fie gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Transferați peștele într-un platou de servire și înconjurați-l cu legumele. Puneți sucurile de tigaie peste toate și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Gumă De Mestecat Mentă

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Frigarui De Metal

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

bacon benzi 6

cuișoare de usturoi, feliate subțire 3kilograme

groupers întregi, curățate, capete pe 8smalls

cartofi noi necojiti, spalati 12

ceapă perlată, decojită 8

crenguțe proaspete de cimbru 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.