Semolinanul savuros este un vegetarian garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 1,16 USD pe porție. O porție conține 316 calorii, 8g de proteine, și 14g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, caju, sare kosher grosieră și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Încercați Ardei, morcov și roșii Upma (terci de gris sărat), Semolina halva II, și Semolinan Upma pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți 4 căni de apă la fiert într-o cratiță mare și grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați sare. Treceți treptat în grâu. Se fierbe până se îngroașă, amestecând des, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nu Dintr-o Grădină Locală
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
3
Se ia de pe foc.
4
Încălziți untul într-o tigaie medie grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați usturoi, ghimbir, frunze de curry, chile, semințe de muștar și semințe de chimen; saut până la aromat, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Muștar
Frunze De Curry
Semințe De Chimen
Usturoi
Ghimbir
Ardei Iute
6
Adăugați roșii, mazăre și caju. Saut amestec de amestec până când caju începe să se coloreze, aproximativ 2 minute. Se amestecă amestecul în semolă. Se condimentează cu sare și piper. Reîncălziți, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Nu Dintr-o Grădină Locală
Tomate
Caju
Mazăre
7
* Făina de gris este disponibilă la unele supermarketuri și la magazinele de produse alimentare de specialitate și piețele italiene. Farina poate fi comandată de la amazon.com.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De Grâu
Cremă De Grâu
8
** Cunoscut și sub numele de Kari patta; disponibil pe piețele indiene.
9
*** Vândute la magazinele de produse alimentare de specialitate, piețele indiene și asiatice și adrianascaravan.com. dacă nu este disponibil, înlocuiți semințele de muștar maro.