Grilled Herbed Grouper

Name: Grilled Herbed Grouper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 butte topit Garnituri: crengute proaspete de busuioc, crengute proaspete de cimbru, lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat tocat proaspăt sau 1 linguriță busuioc uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet fin și uscat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat sau 3 linguri fulgi de pătrunjel uscat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de grouper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat tocată proaspătă sau 1 linguriță cimbru uscat

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Grilled Herbed Grouper ar putea fi o rețetă extraordinară pentru a încerca. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 285 calorii, 37g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, file de grup, pesmet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 85%. Încercați Grouper la cuptor cu ciuperci sălbatice: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, Grilled Grouper, și Tacos De Grouper La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ungeți fileul cu ulei; se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Se amestecă împreună pesmetul și următoarele 3 ingrediente; apăsați pe toate părțile fileului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Așezați fileul într-un coș de grătar ușor uns.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mediu (300 până la 35

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

7 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când fulgii de pește cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Garnisiți, dacă doriți.

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1butte topit

Garnituri: crengute proaspete de busuioc, crengute proaspete de cimbru, lămâie 11 lingură de oregano uscat

tocat proaspăt sau 1 linguriță busuioc uscat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet fin și uscat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat sau 3 linguri fulgi de pătrunjel uscat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de grouper 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

tocată proaspătă sau 1 linguriță cimbru uscat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.