Grilled Herbed Grouper

Name: Grilled Herbed Grouper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 butte topit Garnituri: crengute proaspete de busuioc, crengute proaspete de cimbru, lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tocat proaspăt sau 1 linguriță busuioc uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet fin și uscat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat sau 3 linguri fulgi de pătrunjel uscat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de grouper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tocată proaspătă sau 1 linguriță cimbru uscat

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Grilled Herbed Grouper ar putea fi o rețetă extraordinară pentru a încerca. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 285 calorii, 37g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, file de grup, pesmet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 85%. Încercați Grouper la cuptor cu ciuperci sălbatice: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, Grilled Grouper, și Tacos De Grouper La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ungeți fileul cu ulei; se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se amestecă împreună pesmetul și următoarele 3 ingrediente; apăsați pe toate părțile fileului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Așezați fileul într-un coș de grătar ușor uns.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mediu (300 până la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

7 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când fulgii de pește cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Garnisiți, dacă doriți.

Echipamente

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

1butte topit

Garnituri: crengute proaspete de busuioc, crengute proaspete de cimbru, lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

tocat proaspăt sau 1 linguriță busuioc uscat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet fin și uscat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat sau 3 linguri fulgi de pătrunjel uscat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de grouper 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 12 lingurițe de pudră de usturoi

tocată proaspătă sau 1 linguriță cimbru uscat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.