Gratin De Legume Verzi Cu Crustă Crocantă De Morcov

Name: Gratin De Legume Verzi Cu Crustă Crocantă De Morcov
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 250 g broccoli, tăiate în flori mici; 2 morcovi, rasi (aprox. 2 cupe); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 praz, tăiat în bucăți de 5 cm; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 150 g / 3 felii de pâine proaspătă cu mai multe cereale, tăiate mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, tocat aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină simplă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de orez (sau alt lapte care nu este lactat); 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 50 g migdale tăiate; 2 Tbs ulei de tărâțe de orez sau ulei vegetal; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 2 dovlecel, tăiat în bucăți de 5 cm

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Gratin de legume verzi cu crustă crocantă de morcov. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 340 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 95 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână pâine cu mai multe cereale, ulei vegetal, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 39 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Cartofi Crocanți Gratinați, Grătar crocant de roșii și ceapă la cuptor, și Plăcintă Cu Arahide Cu Crustă Crocantă.