Gratin de dovlecei cu Poblanos și smântână

Squash Gratin cu Poblanos & Cream este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. O porție conține 316 calorii, 10g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 12. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cap la magazin și ridica butternut squash —decojite, CR fra fra fra fra, ulei de măsline, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Friptură de oală gătită lent (rămasă) cu dovlecei și Poblanos, Poblanos prăjit în sos de smântână, și Pâine de porumb cu Poblanos și smântână.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Prăjiți poblanos direct peste o flacără de gaz sau sub broiler, întorcându-se, până când sunt carbonizate peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Transferați ardeii iute într-un castron, acoperiți bine cu folie de plastic și lăsați-i să se răcească. Curățați, tulpinați și însămânțați ardeii iute, apoi tăiați-i în fâșii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ungeți dovlecelul cu 6 linguri de ulei de măsline și întindeți-l pe 2 foi mari de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presară cu 1 linguriță de cimbru și se condimentează cu sare și piper. Prăjiți aproximativ 25 de minute, până când dovlecelul este fraged, mutând tigăile de sus în jos și din față în spate la jumătatea coacerii. Creșteți temperatura cuptorului la 42

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Cuțit De Toaletă

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o tigaie mare și adâncă, încălziți restul de 3 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa feliată, usturoiul, oregano și restul de 1/2 linguriță de cimbru și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când ceapa este înmuiată și parfumată, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați fâșiile poblano și gătiți până când sunt foarte fragede, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Adăugați smântâna grea și fierbeți până se îngroașă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

Se ia de pe foc. Se amestecă crme frache și se condimentează amestecul poblano cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Puneți jumătate din amestecul poblano într-un vas mare de copt și acoperiți cu jumătate din dovleceii și jumătate din brânzeturile Monterey Jack și farmer. Repetați cu amestecul poblano rămas, dovlecelul și ambele brânzeturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Monterey Jack Cheese