Granola-vafe din grâu integral cu sos dublu de fructe de pădure

Name: Granola-vafe din grâu integral cu sos dublu de fructe de pădure
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 2 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Făină de grâu integral de aur; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale granola; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop cu aromă de arțar; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gem sau conserve de zmeură; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni, tăiate în sferturi; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. container Yoplait Euro original iaurt capsuni (2/3 ceasca); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Mix Original

Granola-vafe de grâu integral cu sos dublu-Berry este un vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 24. O porție conține 111 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. mergeți la magazin și ridicați ouă, gem de zmeură, lapte și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Granola-vafe din grâu integral cu sos dublu de fructe de pădure, Vafe de ovăz și grâu integral cu sos de Mango, și Vafe de nucă de cocos din grâu integral cu sos de afine.

Instrucțiuni

În 1 cratiță de 1/2 litru, încălziți siropul și gemul până la fierbere, amestecând ocazional. Se amestecă căpșunile; se ia de pe foc și se menține cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr