Granola Rapidă De Ovăz

Granola Rapidă De Ovăz
Granolan rapid de ovăz este un vegetarian rețetă cu 12 porții. Această masă de dimineață are 112 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână migdale, făină, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 44%. Încercați Granola rapidă și crocantă, Granola Rapidă Omega-3, și Pâine Rapidă Cu Granola De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă împreună miere și următoarele 2 ingrediente într-un castron mic. Se amestecă ovăzul, făina, migdalele feliate și sarea într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale FeliateMigdale Feliate
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
MiereMiere
OvăzOvăz
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați amestecul de miere în amestecul de fulgi de ovăz, amestecând până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De OvăzFulgi De Ovăz
MiereMiere
3
Întindeți amestecul de ovăz pe o foaie de copt ușor unsă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți la 350 timp de 20 de minute, amestecând des.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții12
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista