Granola Foarte Aglomerată

Name: Granola Foarte Aglomerată
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale sau nuci; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nucă de cocos mărunțită sau fulgi; 85 Nuci de orice fel (tocate) fructe uscate-de preferință caise, stafide aurii și stafide; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 (iarnă) zahăr brun deschis sau închis; 315 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz laminat; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 (iarnă) semințe de susan (opțional); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de floarea soarelui; 2 (iarnă) unt nesărat; 1 1 kilogram de dovlecel, 6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier; 2 (iarnă) germeni de grâu neprăjiți

Granola foarte aglomerată ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 593 calorii. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este plăcută de 23 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați migdale, semințe de floarea soarelui, germeni de grâu neprăjiți și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Clumpy Granola, Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, și Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Întindeți ovăzul, semințele de floarea soarelui, migdalele și germenii de grâu și semințele de susan (dacă se utilizează) pe o foaie de copt și coaceți la 350 timp de 10 minute sau suficient de mult pentru a prăji ovăzul și nucile.Între timp, tapetați o tigaie metalică pătrată de 8 inci cu folie și pulverizați folie cu spray de gătit sau doar tapetați cu antiaderent foil.In un bol de amestecare mare, sigur pentru cuptorul cu microunde, combină mierea, zahărul brun, untul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Floarea Soarelui

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Sifon Crema Dietetica

Germeni De Grâu

(23)

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Legume Din Amestec Din California

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se încălzește 1 minut și se amestecă până se omogenizează.

Adăugați vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Acoperire Cu Bomboane Albe, Opțional

Adăugați amestecul de ovăz prăjit și nuca de cocos în amestecul de zahăr și amestecați bine, apoi amestecați fructele uscate (sau adăugați-le mai târziu, dacă alegeți).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe Uscate

Stropi în Formă De Inimă

Lemn Dulce Galben și Verde

Se toarnă în tigaie și se apasă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Coaceți la 300 timp de aproximativ 20-25 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți din tigaie și lăsați să se răcească complet. Ridicați folia din tigaie și rupeți granola. Ar trebui să aveți aglomerări și firimituri, dacă totul a mers bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi