Granola Energy Bars

Granola Energy Bars
Granolan Energy Bars ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 24. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 328 calorii. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 104 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ovăzul de gătit, sarea, stafidele și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 60%. Rețete similare includ Fructe Granolan Energie Baruri, No-Bake Granolan Energy Bites, și Cinci ingrediente dublu ciocolata Cherry fistic energie baruri {copycat Lara baruri}.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C). Aliniați o tigaie de 9x13 inch cu folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Combinați făina de ovăz, stafidele, semințele de floarea soarelui, germenii de grâu, tărâțele de ovăz, semințele de in, scorțișoara și sarea în vasul unui mixer.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Semințe De InSemințe De In
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Tărâțe De OvăzTărâțe De Ovăz
Fulgi De OvăzFulgi De Ovăz
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Se amestecă untul de arahide, mierea și untul topit. Apăsați amestecul uniform în tava pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
5
Întindeți deasupra chipsurile de ciocolată topită; la frigider până la greu, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fursecuri Moi Cu CiocolatăFursecuri Moi Cu Ciocolată
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
6
Tăiați în bare.
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții24
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista