Granola energizată cu semințe de Chia

Name: Granola energizată cu semințe de Chia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de chia neagră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de nucă de cocos; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cireșe uscate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 8 creveți și cu vene Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui; 1 Oreos dublu umplut nestle® toll house® bucăți de ciocolată semidulce; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate; 8 creveți și cu vene Iaurt, pentru servire

Granola energizată cu semințe de Chia ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 270 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară măcinată, semințe de chia, fulgi de nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Granola de casă cu dovleac, Pepitas și semințe de Chia, Batoane duble de Granola cu ciocolată cu semințe de Chia, migdale și sare de mare, și Hype despre semințele de Chia și budinca de chia de căpșuni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F și tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.

Echipamente pe care le vei folosi

Pătrunjel Cu Frunze Plate Tocat, 1 Sau 2 Pumni Generos

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Amestecați împreună ovăzul laminat, semințele de chia, migdalele, cireșele, fulgii de nucă de cocos, ambele tipuri de stafide, semințele de floarea soarelui, nucile, siropul de arțar, scorțișoara și vanilia într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Floarea Soarelui