Granola De Putere

Granola De Putere
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Power Granolan. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 8 și costă 62 de cenți pe porție. O porție conține 256 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Un amestec de zahăr brun, semințe de in măcinate, afine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este destul de bun. Încercați Crunchy Power Granola ... cel mai bun Granolan vreodată, Semințe De Granola De Putere, și Unt De Arahide In Putere Granola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 30
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Combinați sucul de portocale, mierea și zahărul brun într-o cratiță mică. Gatiti la foc mediu doar pana se dizolva zaharul, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Zahăr BrunZahăr Brun
MiereMiere
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Se ia de pe foc; se amestecă uleiul și vanilia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VanilieVanilie
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Se toarnă amestecul de miere peste amestecul de ovăz, amestecând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MiereMiere
6
Întindeți amestecul într-un strat subțire pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Coaceți la 300 timp de 10 minute; se amestecă bine.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Coaceți încă 10 până la 15 minute sau până se rumenesc. Lingurați granola într-un castron; se amestecă afine uscate. Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine UscateAfine Uscate
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
BolBol
9
Notă: păstrați granola complet răcită într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de până la 2 săptămâni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista