Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan de curmale, nucă de cocos și migdale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 504 calorii, 10g de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați ovăz de modă veche, nucă de cocos, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ienibahar Data Migdale Granola, Batoane De Granola Cu Smochine, Curmale Și Migdale, și Nucă De Cocos Susan Data Granola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 300 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Se amestecă primele 7 ingrediente într-un castron mare. Topiți untul cu miere într-o cratiță mică și grea la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Miere
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Bol
3
Se toarnă peste amestecul de granola și se aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
4
Întindeți amestecul pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Arbol
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
5
Coaceți 20 de minute, amestecând ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Adăugați date; se amestecă pentru a separa orice aglomerări. Continuați să coaceți până când granola se rumeneste, amestecând frecvent, cu aproximativ 15 minute mai mult. Mișto. Faceți înainte se poate face cu 2 săptămâni înainte. A se păstra etanș la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi