Granola De Coacăze De In De Mere

Name: Granola De Coacăze De In De Mere
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Tbs Nectar De Agave; 2 Tbs Bucăți De Mere Uscate; 2 Tbs Ulei Vegetal; 1 Dash Scorțișoară; 2 Tbs coacăze (sub stafide); 2 Tbs Semințe De In; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ovăz Laminat; 2 - Ciupeste Sare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan de coacăze de in de mere. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. O porție conține 662 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ciupituri sare, semințe de in, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ In Pecan Granola, Granola De In De Afine, și Batoane de Granola de ovăz și in prăjite.