Granola crocantă și delicioasă

Name: Granola crocantă și delicioasă
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cireșe uscate tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de in; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de ovăz tăiată gros; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac decojite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 5 uncii de ceață tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui decojite; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de mere neindulcit; 1 parmezan ras (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 1 parmezan ras germeni de grâu

Granola crocantă și delicioasă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru masa de dimineață. Această rețetă servește 20. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 101 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de ovăz, germeni de grâu, semințe de in și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Crunchy putere Granola...cel mai bun Granolan vreodată, Granola Crocantă, și Granola Crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Aliniați 2 foi de copt cu hârtie pergament.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Combinați fulgi de ovăz, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de in, germeni de grâu, cireșe uscate tocate, sare și scorțișoară într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Floarea Soarelui

Cireșe Uscate

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

5 Uncii De Ceață Tocată

Semințe De In

Germeni De Grâu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Fulgi De Ovăz

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Amestecați sosul de mere, siropul de arțar și vanilia într-un bol separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Zahăr Pudră și Frișcă, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă amestecul de mere peste amestecul de fulgi de ovăz; se amestecă până se acoperă uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Fulgi De Ovăz

Întindeți amestecul pe foile de copt pregătite; neted într-un singur strat subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți în cuptorul preîncălzit 20 de minute, amestecați ușor pentru a se întoarce și continuați să gătiți până se rumenesc și se rumenesc, încă 15 până la 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez