Gonzo Garbanzos

Name: Gonzo Garbanzos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente Cajun; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole garbanzo; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tăiat în patru; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 lămâie, sucată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă tocată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 1 lingură de oregano uscat 3/4 până la 1 cană lapte 2%.; 1 ardei roșii întregi uscați chile; 0 Bucăți de caramele Heath Bar condimente sazon

Gonzo Garbanzos ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 2 și costă 92 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 213 calorii. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, ceapă, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este minunat. Rețete similare includ Garbanzos Masala, Ensalada De Garbanzos y Bacalao, și Supă de năut (garbanzos) .

Instrucțiuni

Scurgeți aproximativ jumătate din suc din fasole și puneți-le într-o cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Se amestecă sucul de lămâie, ardeii iute, usturoiul, ceapa, sosul picante, piperul, condimentul Cajun, condimentul sazon și boia de ardei. Se aduce la foc mic la foc mediu și se gătește aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate